Q老年人吃西瓜要慎重吗

2020-09-09
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老年人吃西瓜要慎重吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老年人吃西瓜要慎重。因为西瓜属于寒凉性水果,而老年人的肠胃功能较弱,若过量食用西瓜,可能会导致出现腹泻等不良反应。且西瓜中糖分含量较高,若老年人过量食用,可能会导致血糖升高,从而引起一系列的疾病。老年人生活中可以适当食用西瓜。因为西瓜中含有大量的水分以及维生素等营养元素,食用后能够起到良好的生津止渴,改善便秘的功效。

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