老年人能吃冬南瓜吗
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老年人一般能吃冬南瓜,冬南瓜营养成分比较丰富,主要含有蛋白质和氨基酸,还包括胡萝卜素和维生素C等,冬南瓜可以起到润肺的作用,还具有通便的功效,另外还能够补血益气,所以特别适合老年人吃,并且还可改善身体免疫力低下或者身体消瘦症状,在吃的时候不能一次性吃得过多。老年人最好不要吃过多不容易消化的食物,以免引起肠胃的不良反应。
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