Q老年人可以吃橘子吗

2020-11-04
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老年人可以吃橘子吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老年人可以适当的吃橘子。适当的吃橘子对老年人是有好处的,首先橘子中含有非常丰富的维生素C,能够提高身体的免疫能力。另外橘子还能够生津润肺,能够缓解咳嗽咳痰等症状。但是老年人在吃橘子的时候,也应该要注意橘子的含糖量是比较高的,如果老年人患有高血糖,应该要注意适量的吃橘子,不能吃得太多,另外如果脾胃虚寒的老年人也不建议吃太多,避免出现腹泻的症状。

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