心情好心态好可以治百病吗
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心情好心态好不可以治百病,不过心情好心态好能够预防一些疾病的发生,因为心情好免疫力就会有效提高,如果长时间的抑郁不开心就会导致内分泌失调,引起一些疾病的发生。平时应该多注意休息,保持充足的睡眠,尽量避免干一些重体力的劳动,适当到户外参加有氧运动,能够有效增强身体体质,也要及时调整饮食结构,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食。
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