Q为啥早上心情好下午心情差
2020-05-25
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为啥早上心情好下午心情差
A
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庞吉成 精神心理科
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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
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医生回答：
早上心情好下午心情差很可能是因为生活中遇到了一些困扰所造成的，也可能是因为没有休息好所造成的，早上的时候人体的精力比较旺盛，心情相对来说也是比较开放的，到下午的时候，如果遇到了一些烦心事，可能会胡思乱想，造成心情低落。平时一定要注意多进行一些体育锻炼，多培养一些兴趣和爱好，缓解一下郁闷的心情，保持良好的精神状态。
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