我想知道我是否属于肥胖,家人朋友都说我肥胖,肥胖标准是什么呢?
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可以使用基于标准权重的公式来计算它。用自己体重(按千克计算)除以自己身高(按米计算)两次,如果数值超过24,则判断为超重,如果数值超过30,则判断为肥胖。建议如果达到肥胖或者超重标准,则进行减肥,如果低于24,则没有必要进行减重,但是可以适当进行体育锻炼,塑造身材。
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