肥胖症的标准是体重指数超过28kg/m2，男性腰围超过85厘米，女性腰围超过80厘米。
体重指数的计算方法，是指身高除以体重的平方。正常体重指数是18.5~23.9kg/m2，超重是24.0~27.9kg/m2，肥胖是28.0~32.0kg/m2，非常肥胖是超过32.0kg/m2。
或者有一个简单的方法可以计算的理想体重，理想体重是等于身高减去105。如果体重超过理想体重20%以上，就要考虑肥胖症。当有肥胖症，而且身体有不适症状的时候，需要及时到内分泌科就诊。