高血压中午能运动吗

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Q高血压中午能运动吗 男 2021-05-18

描述：

我父亲今年51岁了，平时中午的时候比较喜欢运动，但是他血压有点高，请问高血压中午能运动吗？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是能够运动的，但是不建议剧烈运动。
适当的运动能够加强身体的免疫力，能够适当地降低血压，平时建议不要剧烈运动，也不要吸烟、喝酒以及熬夜。
高血压患者如果血压特别高，建议在医生的指导下服用降压药物进行治疗。平时生活中要养成良好的饮食习惯以及生活习惯，饮食最好清淡一些，减少胆固醇的摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。