Q不容易出汗的人是不是不容易瘦 2020-05-13
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不容易出汗的人是不是不容易瘦

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

不容易出汗的人是不是不容易瘦,这个是因人而异的。不爱出汗只能说明患者的体内垃圾毒素排泄的比较慢,自身的新陈代谢也比较慢,和身体素质是有一定的关系的。如果患者想要减肥,一般跟排不排汗并没有多大的关系。患者除了平时多做运动,在饮食上也要注意调理,饮食要低盐低油脂低糖,每顿不要吃得太饱,多吃粗粮和膳食纤维。

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