吃完饭后可以喝牛奶吗

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Q吃完饭后可以喝牛奶吗 女 2021-06-06

描述：

我的孩子刚吃完饭，就想喝牛奶，不知道能不能喝，想咨询一下，吃完饭后可以喝牛奶吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃完饭后可以喝牛奶。
吃完饭后可以适量喝牛奶，能够辅助肠胃促进食物消化。但是不要饮用过多，饮用过多会引起肠胃负担，不利于食物消化。除了喝牛奶也可以喝适量的水，加速肠胃蠕动。若是在吃饭时吃得太饱导致腹胀，此时就要避免饮用牛奶，否则会加重腹胀症状。
在日常生活中不要过量饮用牛奶，此外也要尽量在三餐之后饮用。