我是觉得我有神经衰弱症，不知道对不对，每天晚上都睡不着觉，脑袋里不断的想事情，总喜欢胡思乱想怎么办？
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李洪君 神经内科
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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
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总是喜欢胡思乱想，脑力不足而且脑子容易用的比较过度，做人比较累的话而且出现一些睡眠不佳，甚至有睡不着觉的问题。这就应该去心理科门诊详细的做一些测试进行一些疏导治疗，有些安神助眠的药物是有帮助的，而且可以调节你的情绪，改善症状。当自己开始走神，想要胡思乱想时候，转移下自己注意力，玩玩手机，看看新闻，玩玩游戏什么的，最好不要养成爱胡思乱想的习惯，不然你心理会一直是矛盾着的状态，希望我的回答对你有所帮助
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