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如果是偶尔，短期的胡思乱想，很快就好起来，说不是抑郁。如果持续时间非常长，不管什么原因，持续非常长，两个星期以上甚至几个月，同时伴随情绪不好、兴趣下降、精力下降，出现思虑过度，可能就诊断有抑郁情绪甚至抑郁症。还要看胡思乱想是什么胡思乱想，是现实生活当中一些事的胡思乱想，还是没必要的想法。有一些强迫症患者整天强迫思维，他描述给医生说是一种胡思乱想，医生一定要跟患者多沟通，看他胡思乱想的内容到底是什么，持续的时间，对他影响的程度来判断他有没有疾病的程度。
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