Q月经期间能节食吗 2021-09-27
描述:

时间我正在使用节食的方法减肥,但是在今天早晨来月经了,所以我想要问一下,月经期间能节食吗?

A
王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

月经期间通常是不能节食的。
在月经期间,女性的身体会比较虚弱,而且抵抗力也会比较的低下,有可能会导致月经紊乱的情况,还有可能会引起贫血,所以在月经期间是不可以减肥的。
在月经期间可以适当吃一些含有补气血的食物,比如动物的血液或者动物的肝脏,另外在月经期间也不能够做过于剧烈的运动,有可能会导致痛经等不适的现象发生。

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