脚抽筋是什么原因？

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Q脚抽筋是什么原因？ 男 2019-06-16

描述：

我姐姐家的孩子最近身体不适，经常出现脚抽筋的现象，请问15岁的孩子脚抽筋是什么原因？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孩子脚抽筋，可能是身体发育所导致缺钙引起的。可以服用一些钙片。此外，小孩脚抽筋常见有以下几方面的原因：第一、外界环境温度比较低，寒冷刺激局部保暖不够，血液循环不好，引起局部的肌肉收缩痉挛。第二、长时间的走路或者是运动时间过长，没有得到充分的休息，局部酸性代谢产物增多，引起肌肉痉挛，所以出现了抽筋。第三、姿势不当，比如过长时间的足背弯曲过伸会引起肌肉的痉挛，出现抽筋。平时吃含钙量高的食物，如牛奶，瘦肉，排骨汤等，平时多锻炼，参加户外运动，晒太阳。