植物神经紊乱怎么调养?

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Q植物神经紊乱怎么调养? 男 2019-02-07

描述：

我男朋友有自主神经障碍，所以我想问植物神经紊乱怎么调养?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

自主神经紊乱主要是由长期紧张或压力过大引起的。我仍然需要慢慢恢复。我不能每天都过着不规律的生活。每天注意饮食，多吃新鲜水果，不要吃辛辣刺激的食物。注意你的休息时间，早睡早起。如果有植物神经功能紊乱，可以吃调理植物神经功能紊乱的药物，控制病情的发展，在用药治疗期间还应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，不要总是沮丧和沮丧，养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，参加户外运动，改善你的情绪，参加更多的体育锻炼。