Q吃桃能帮助排便吗 2020-11-03
描述:

吃桃能帮助排便吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃桃一般能帮助排便,因为桃中含有比较丰富的果胶以及膳食纤维,能够增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收,并且可以起到润肠通便的作用,因此吃桃有助于排便。如果有出现便秘的情况,可以适当吃些桃子,有助于改善便秘的现象。但是在吃的时候也要注意适量,尽量不要过多食用,以免引起消化不良。另外在日常饮食上尽量以清淡为主。

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