运动停下来了为什么会发胖呢?
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运动停下来了发胖的主要原因是,体内热量的消耗远远的低于运动时的消耗量,同时新陈代谢的速率也会减慢。在运动的过程中人体往往会出大量的汗,随着这些汗液的流出,人体的新陈代谢的速度,远远比不做运动的情况下快很多。运动是很消耗能量的方式,这也就是为什么大多数想要减肥的人,都会选择运动减肥的原因。所以运动停下来了,新陈代谢的速度以及能量的消耗也就减少了,所以就会发胖。
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