产妇吃水果可以吗

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Q产妇吃水果可以吗 女 2020-12-12

描述：

我姐姐刚生完孩子才一个星期，她特别的想吃水果，我担心她吃水果会着凉，产妇吃水果可以吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产妇是可以吃水果的，比如可以适当吃一些苹果、香蕉、樱桃等水果。
水果中所含的维生素以及矿物质都比较丰富，也含有大量的纤维素、果胶、有机酸等成分。产妇适当吃一些能够补充身体需要的营养，对于身体恢复会有帮助，而且也可以起到增加食欲、预防便秘等作用。
不过产妇吃水果要避免冰冻的，要选择是常温的或者是稍微加热过的水果。