Q健身会不会增加体重 2020-05-13
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健身会不会增加体重

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

健身有可能会出现增加体重的情况。健身也是分为好多种的,有些人做健身是为了塑形,有些人做健身是为了增肌,如果是增加肌肉的话体重就会有所增加。在做健身的时候,首先要根据自己的身体状况选择一个适合的项目,然后再根据自己是否需要增加肌肉来进行判断,这样不会走入一个误区,不会在减体重的过程当中出现增肌的情况。

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