月经期运动后头晕怎么处理

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Q月经期运动后头晕怎么处理 女 2021-05-17

描述：

我现在正在来月经期间，今天出去跑步了，在跑步之后出现头晕，想问月经期运动后头晕怎么处理？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月经期运动后出现头晕要尽量多休息，在头晕的情况下不可以太过劳累，也不可以做剧烈的运动，否则有可能会晕倒。
在经期女性是不适合做剧烈运动的，否则有可能会影响到经期的出血量。
在经期要保证有比较充足的休息时间，不可以太过劳累，如果有痛经的症状，可以使用热水袋给腹部做热敷，在一定程度上可以缓解腹部的不适感。