手脚冰凉可以用生姜敷脚底吗

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Q手脚冰凉可以用生姜敷脚底吗 女 2021-11-14

描述：

自己的手脚冰凉，想要改善一下，同事说可以使用生姜擦脚底，手脚冰凉可以用生姜敷脚底吗？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

手脚冰凉可以用生姜敷脚底。
使用生姜擦拭脚底可以促进血液循环，能够促进身体新陈代谢，起到祛风散寒的作用，还可以改善睡眠质量。手脚冰凉可能是因为肾阳虚引起，可以通过调整饮食的方式改善，比如可以吃韭菜、羊肉、枸杞等食物。也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物治疗。
平时可以适量的参加一些运动锻炼，增强个人抵抗力。