有没有治疗便秘的方法？

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Q有没有治疗便秘的方法？ 男 2019-01-03

描述：

便秘是一个困扰我很久的问题，我真的不明白为什么会便秘太难受了，有时候只能吃药，但是吃药多了就会伤害身体。有没有治疗便秘的方法？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，便秘会使人免疫力下降，经常处于亚健康，生活中影响情绪，烦躁易怒、食欲下降、神经衰弱等。便秘主要和患者个人体质饮食习惯等原因有关系。一般这种情况首先建议患者要注意多运动，多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜是有助于通便的食物，例如黄豆、豌豆、南瓜等，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘。治疗方面用一些润肠通便的药物和一些益生菌类的药物来调理，可能效果会比较好。必要的时候你可以去医院的消化内科就诊。