Q洋车前子减肥效果好吗 2020-05-26
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洋车前子减肥效果好吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

洋车前子有一定的减肥作用,尤其是搭配饮食和运动减肥效果更佳。洋车前子中含有大量的植物性纤维,这种纤维素吸水效果很好。吃洋车前子可以更好的吸收肠道中的水分、软化粪便,因此经常用于治疗便秘。洋车前子还可以抑制肠道对脂肪的吸收,所以适当的吃对于减肥是有帮助的。但是如果单纯只使用洋车前子的方式,减肥效果并不是特别好,而应当同时控制自己食物摄入量,适当进行运动,这样才能达到好的减肥效果。

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