Q花生吃多了会便秘吗
女 2021-08-29
描述：
我特别喜欢吃花生，但是害怕花生吃多了之后会引起便秘的现象，请问花生吃多了会便秘吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
花生吃多了多数不会引起便秘，花生里面含有丰富的维生素和蛋白质成分，通常能够起到促进人体自然代谢的作用，而且还能够起到润肠通便的功效，所以是不会引起便秘的。
便秘多数是由于经常吃辛辣刺激性食物导致的，也可能是由于久坐或者卧床导致胃动力不足的原因。通常会出现大便干结和排便困难的现象。
在日常生活中要多参加户外活动。
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