吃了维生素b小便会发黄?

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Q吃了维生素b小便会发黄? 女 2019-06-24

描述：

在药店买了一瓶维生素b族，听说补充这个对身体比较好的，所以买了一些，但是吃了这个之后小便很黄正常吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B是可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏。其主要作用是促进细胞再生，增加细胞的新陈代谢速度。根据以上描述吃了维生素b导致小便黄的，这是正常的情况，没有任何副作用。不用紧张，因为维生素b中有维生素b2，也就是核黄素，所以在吃了后会导致小便发黄。平时可以在吃了维生素b之后多喝一些水，稀释尿液，这样可以改变小便发黄的情况。还有就是还可以多吃一些胡萝卜来补充维生素b。维生素b吃多了对身体还是有一定害处的，建议用药最好再医生的指导下合理服用。