Q运动对抑郁症的神奇功效 2020-05-24
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运动对抑郁症的神奇功效

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庞吉成 精神心理科 去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

科学研究表明,在运动过程中,身体会释放适量的多巴胺,从而能够达到使人身心愉悦的功效,所以运动能够对抑郁症一定的治疗效果。而且运动过程中人的身体是处于新陈代谢水平比较旺盛的阶段,所以适当的运动能够调节人的身心健康,运动过程中所产生的多巴胺,能够帮助抑郁症患者来调节自身的身体,所以建议抑郁症的人可以适当的进行体育锻炼

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