最近一年吧,我亲戚的血压不太好,有时会高一点,感觉头有点晕,我亲戚血压偏高,所以我亲戚想通过跑步来调节血压,请问高血压适合快跑还是慢跑?
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相关问答
Q锻炼跑步跑得慢是不是就不算跑步?
A在回答这个问题之前,我们需要先区分下走路和跑步的区别。两者区别在于走路的时候我们
曾重 副主任医师Q高血压可以跑步吗?
A高血压患者是可以跑步的。安全范围以内是指收缩压小于160mmHg,舒张压小于90
高秋 副主任医师Q快跑减肥好还是慢跑好呢
A脂肪燃烧通常在运动的半小时左右,如果一开始就选择快跑,很多人的身体会吃不消,坚持
吴光秀 副主任医师Q慢跑对高血压有好处吗
A慢跑对高血压一般是有好处的,但是不要长时间慢跑。适当的进行慢跑,能够增强自身的
徐新娜 副主任医师Q高血压不适宜长跑吗
A高血压不适宜长跑,长跑属于剧烈的运动,高血压不建议出现剧烈的运动,如果高血压剧烈
李建飞 副主任医师Q高血压患者可以跑步吗?
A高血压患者是可以跑步的,但建议是低强度到中等强度的跑步运动,千万不能参加强度过大
赵月霞 副主任医师Q慢跑可以减肥还是快跑可以减肥
A慢跑可以达到减肥的效果,因为慢跑是有氧运动,可以活动到身体各个部分的肌肉,还可以
潘宇 副主任医师Q快跑减肥效果好还是慢跑效果好
A快跑或者慢跑都能够起到减肥的效果,建议需要减肥的人群在刚开始尽量选择慢跑的方式来
潘宇 副主任医师Q慢跑和快跑哪个减肥效果比较好?
A具体是慢跑减肥还是快跑减肥效果好,这种情况还是要因人而异的,因为每个人的身体状况
刘加宁 副主任医师Q得了高血压可以跑步吗
A高血压患者可以慢跑,时间不宜长,高血压患者跑步不能剧烈,以慢跑为主,跑步前先热身
高秋 副主任医师