Q儿童早餐牛奶配什么好 2020-10-14
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儿童早餐牛奶配什么好

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

儿童早餐牛奶一般可以搭配面包,营养成分较为丰富,而且还有助于消化。面包要选择含糖量较少的品牌,否则容易导致儿童出现龋齿肥胖的症状,家长可以购买全麦面包,它的含糖量少。早餐牛奶还可以搭配鸡蛋,这两者的搭配营养成分更高,有助于身体的营养补充。也可以搭配燕麦一起食用,燕麦的营养成分比较高,而且热量低,饱腹感强,很适合运动量大的儿童。当然,具体怎么搭配还得看孩子的喜好。

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