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手肘外侧筋痛，需要根据原因对症处理。出现疼痛时，建议多休息，减少可能引起胳膊肘筋疼的动作。同时可以使用药物治疗，比如外抹药膏、贴膏药以及吃消炎止疼的药物。
在经过一段的时间治疗后，通常可以得到一定缓解。如果疼痛无法缓解，而且影响生活，建议及时就医。
胳膊肘筋疼最多见的原因是肱骨外上髁炎、肱骨内上髁炎，即在胳膊肘的外侧和内侧，手肘处骨性突出处。如果存在明显的疼痛或压痛，或在提东西时疼痛明显，通常是这两种疾病导致。同时胳膊肘前方的肌肉以及后方的肌肉也有可能出现疼痛，此时可能是肌肉的筋膜炎导致。
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