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戴耳塞睡觉的危害包括： 1.引起耳朵神经以及神经细胞的损伤，可能导致耳鸣和听力下降。当戴耳塞睡觉时，耳塞内传出的声音会持续刺激耳神经以及神经细胞，长时间就会造成神经细胞以及神经疲劳、损伤，出现听力下降或耳鸣症状。 2.损伤外耳道，如果在晚上睡觉时佩戴耳塞，会压迫外耳道的皮肤，造成皮肤损伤和炎症，出现耳痛，甚至会影响听力。 不建议长时间佩戴耳塞，也不建议戴耳塞睡觉，会使神经细胞以及神经纤维出现损伤，引起感音神经性听力下降或耳鸣，严重的还会出现眩晕症状。
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