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肩颈痛的缓解方式一般包括以下方面： 1.积极治疗原发疾病。如果是肩周炎或颈椎病引起，需要先治疗颈椎病和肩周炎。 2.进行局部物理治疗。比如可以进行微波理疗或远红外线的理疗，有较好的治疗作用。 3.口服药物治疗。可以口服消炎止疼药物，比如美洛昔康、洛索洛芬钠等，或口服中成药物，比如颈复康颗粒或大活络丹等通经活络的药物。 4.进行局部封闭治疗。如果患者有固定的压痛点，可以进行痛点封闭治疗，有较好的止痛作用。
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