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鼻炎可以通过按摩上迎香穴，还有印堂穴来得到缓解。迎香穴是指在鼻翼外侧鼻唇沟的终点。再往上鼻唇沟要消失的地方，叫上迎香穴。
还有印堂穴，在两个眉心之间，可以用搓揉的方法，把手搓热之后，从下往上推，一直从迎香穴推到印堂穴，推到鼻翼两侧微微发红。
还可以通过刮痧缓解鼻炎，鼻炎往往和肺虚或肺热有关，可以刮一下肺俞穴进行治疗。刮痧的刮痧板有边缘厚一些保健用的，还有薄一点的，可以治病用的，保健用的可以选择厚一点的，抹上刮痧油之后，轻轻的上下刮一下，直到出痧，皮肤发红为止，坚持治疗，鼻炎可以有效缓解。
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