单建林 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
三级甲等 骨科
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骨质疏松应该怎么锻炼
发布时间: 2021-10-16
01:43




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视频文字

骨质疏松的患者,一般要根据个人病情程度针对性锻炼。如果情况不严重,一般可以通过运动疗法改善,如进行慢跑、游泳、体操、跳绳、负重练习等活动。
如果患者的年纪较大,也可以练习太极拳。但要避免进行躯干屈伸或旋转的动作,以防引起疼痛或不适的现象。
如果情况严重,患者一般需要遵医嘱服用抑制破骨细胞的药物、抑制骨吸收的药物进行治疗。身体相对稳定后,再通过运动疗法进行康复治疗。

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