后背疏通经络按摩手法有哪些
发布时间: 2023-08-03
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后背疏通经络按摩手法可以通过摩擦类手法、挤压类手法、振动类手法进行调理。
1.摩擦类手法。摩擦类手法可通过搓法、摩法、擦法进行改善，主要是通过掌根部或者是手掌、手指接触皮肤的表面部位，然后通过直接或者是循环移动的方法达到疏通经络的效果，也可以起到按摩背部的作用。
2.挤压类手法。挤压类手法主要包括了拿、提、捏、按等，主要通过手指对穴位进行按摩，通过刺激背部的经络穴位可以达到疏通经络的效果。
3.振动类手法。振动类手法主要通过高频的刺激达到改善效果，包括抖动和振动的方法，可以通过双手拍打，或者是双手合十以后来拍击，刺激人体的皮肤和经络组织。
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