涌泉按摩方法有哪些
发布时间: 2023-08-03
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涌泉穴在按摩的时候要先找到准确的穴位，涌泉穴主要是位于足心，主要位于脚掌前1/3的位置上，一般可以通过搓法、揉法以及点穴等方法进行改善。
一、搓法。主要是将两手搓热，然后对穴位进行捂热，这个过程中属于一种比较常见的按摩方法，而且效果也是比较好的，在操作的时候也特别简单。
二、揉法。也可以通过揉法，主要是使用中指揉法或者是拇指揉法，在按揉的过程中，力度一定要温柔、和缓，并且还需要做到有力和渗透，保持持久性。
三、点穴。点穴又被称之为打穴，在点穴按摩的时候，刺激方法主要是以按摩的手法刺激穴位，一般是以揉捏涌泉穴或者是按涌泉穴为主要的方法。
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