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小孩发育迟缓首先要排除疾病的影响，如甲状腺功能减退、脑垂体疾病导致的生长激素分泌不足等。在积极治疗疾病的同时，也要注意合理饮食。平时要鼓励小孩均衡膳食，不要挑食、偏食，食物种类尽量多样化。主食一定不要吃油腻的油条和油饼等，适当增加富含优质蛋白质的食物的摄入。在不过敏的前提下，保证牛奶、豆制品、鱼虾等食物的摄入，贝壳类海产品、瘦肉等也要适当食用。但肥肉、鸡皮、鸭皮、加工肉制品、油炸、油煎食物、烧烤等，要尽量少吃。在合理饮食的同时，鼓励小孩进行适当的室外活动，经常晒太阳。
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