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预防蚕豆病一般需要饮食控制和定期检查。同时，如果家族中有蚕豆病遗传史，在日常饮食上需要尽量避免进食蚕豆制品和接触蚕豆花粉。另外，女性在怀孕和哺乳期间也需要禁止食用蚕豆和蚕豆制品，可以坚持服用叶酸和维生素药物。
而对于病情高发地区的人群需要进行检测G6PD缺陷基因筛查，特别是新生儿需要做该项目的筛查，可以预防蚕豆病的发生。
在日常生活中要密切观察皮肤颜色和尿液的颜色，如果出现异常需要及时到医院进行相关的检查和治疗。平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜或者是过度劳累。
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