导致天天运动体重都不下降的原因是多方面的，运动可以消耗热量，从而体重下降，但是必须达到一定的运动量体重才会下降。如果运动量过小，就不足以动用脂肪所含的热量。以散步的运动量作为参考，至少连续运动6个小时...

产后140斤减肥的方法有多种多样，主要是通过饮食、运动等方法来减肥。饮食方面，少吃大米、白面和富含油脂的食物。因为这些食物含热量比较高，如果缺乏运动，摄入的食物就会转化为脂肪储存起来，所以对于运动量小...

不用节食的减肥方法有很多，人之所以肥胖是由于能量的摄入大于能量的消耗，无法消耗的能量就变为脂肪储存起来，所以只要减少能量的摄入，不节食也能达到减肥的目的，比如每天以蔬菜、水果摄入为主，少量搭配一些主食...

男人想减掉啤酒肚，首先要进行饮食控制。在保证营养均衡的前提下，减少热量的摄入。有喝酒习惯的群体要戒酒，因为1g酒精可以产生6500千卡以上的热量，消耗这些热量需要长跑3000m以上的距离。也就是消耗身...

晚上吃西红柿、黄瓜、番茄都可以使体重下降。西红柿、黄瓜、番茄含有多种维生素，而淀粉和糖分相对含量非常少。晚上吃黄瓜、西红柿、番茄摄入的能量不多，既能产生饱腹感，还不至于引起体重上升。晚上吃炒素菜也可以...

雪莲菌不能降血糖。雪莲菌富含多种营养成分，但是它没有降血糖的作用。同时，雪莲菌也没有刺激胰岛细胞分泌胰岛素的作用。如果依靠雪莲菌降血糖会导致血糖升高，甚至血糖失控。导致血糖升高的原因主要是胰岛素分泌不...

血清总T3包括结合型T3和游离型T3，导致血清总T3偏低的原因是多方面的，比如贫血或甲状腺功能减退，都会引起总T3偏低。贫血的时候会导致甲状腺结合球蛋白偏低，这时候会导致结合型T3降低，血清总T3偏低...

甲功五项不能判断甲状腺炎。甲功五项可以对甲状腺分泌激素的状态进行评估，而诊断甲状腺炎。其临床表现的意义则更大，就是通过临床表现就可以进行初步判断，如甲状腺肿大、疼痛或伴随体温升高，就可以怀疑亚急性甲状...

血糖升高不能吃含蔗糖的食物。常见含蔗糖的食物有各种甜糕点和含糖的饮料，这类食物进入体内会使血糖快速增高，甚至导致血糖失控，这是人体重要的能量来源，但是可以通过其他渠道进行补充，尽量不要选择直接摄入糖分...

人体缺乏叶酸，主要是摄入不足或吸收差导致。叶酸是细胞正常生长和繁殖必需的原料，如果人体叶酸缺乏，会导致贫血、唇腭裂等疾病。引起叶酸低的原因主要是摄入不足。叶酸广泛存在于各种绿叶蔬菜及水果中，含量丰富的...