血糖升高不能吃含蔗糖的食物。常见含蔗糖的食物有各种甜糕点和含糖的饮料,这类食物进入体内会使血糖快速增高,甚至导致血糖失控,这是人体重要的能量来源,但是可以通过其他渠道进行补充,尽量不要选择直接摄入糖分。
对于血糖升高的患者,除了禁止吃含蔗糖的食物,还要严格控制富含淀粉类的食物,比如大米白面,因为淀粉进入体内会转化成葡萄糖,也会导致血糖升高。
对于主食可以吃莜面,因为莜面淀粉含量很低,且可以产生饱腹感。
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