焦虑症心理治疗多久一次 （焦虑症）心理治疗会根据不同的个体，采取不同的方式，也有不同的实现。常规来说，建议是每周进行一次，或者是10天左右进行一... 2020-06-18

哪些食物会引起睡眠障碍 食物可以引起睡眠障碍的，比如咖啡、过高的油脂，好多老年人会喜欢吃油脂和特别油腻的，含脂量特别高的食物，也会引起睡眠障碍。... 2020-06-18

巧克力能缓解焦虑吗 巧克力是一个非常可以让人感觉到甜蜜的物质，因为吃了巧克力以后，大脑里面分泌多巴胺的这些核团，会促进多巴胺的分泌。多巴胺除... 2020-06-18

情绪低落消极怎么办 情绪低落消极，如果只是轻症的病人，比如遭遇了一些不良事件，可以通过自我一些调节方式，包括找朋友去倾诉，找亲朋好友的心理支... 2020-06-18

全身乏力和抑郁症有关吗 抑郁症的其中一个临床表现就是乏力感加重，很疲乏。患者表现为第二天什么都不想做，没有去做它原有计划的事情。比如列了很多计划... 2020-06-18

社交恐惧症可以心理治疗吗 社交恐惧症是可以进行心理治疗的。心理治疗通过不同的方式，可以改变大脑的焦虑的环路，帮助患者重塑对错误的一些认知，比如社交... 2020-06-18

社交恐惧会变成抑郁吗 社交恐惧症是源于焦虑中的一种表现。社交恐惧会给人带来自信心的进一步的否认，觉得自己不行。如果社交恐惧严重，会阻碍患者的工... 2020-06-18

社交恐惧症可以自愈吗 有一部分轻症的患者，通过自我的认知调节，是可以自我缓解过来的。比如通过自我鼓励的方式，自我暗示，既然可以在小团（体）能够... 2020-06-18

社交恐惧症心理治疗多久能好 因人而异。如果一个人具有很好的焦虑辩证思维，焦虑辩证思维指的是一个人得了焦虑症以后，会问自己为什么会有焦虑症，为什么对社... 2020-06-18

神经衰弱如何改善 神经衰弱的表现，常见的就是乏力、情绪不高、容易发火、睡眠不好、不愿意动、神经敏感，女性可能表现为自主神经功能紊乱、月经失... 2020-06-18