夏天的时候可以经常性喝一些冬瓜汤，具有排毒养颜、清热解暑的作用，或者是苦瓜排骨汤、菠菜鸭血汤、鲫鱼汤、木瓜绿豆汤，这些都是具有帮助排毒的作用，还有助于帮助肠胃的消化、清肝明目等作用，也可以有效补充身体...

夏季的时候首先可以吃一些凉血类的食物或者蔬菜，比如芹菜、苦瓜、丝瓜、西瓜、苹果、梨，这些都是很好地帮助调理身体，改善血热的一些症状。平时最好不要吃高热量类的食物，比如辣椒、烧烤、火锅、羊肉等。因为这些...

脾湿、肾虚的症状，比如会出现腰膝酸软、腹部疼痛、浑身乏力、全身水肿、面色苍白、小便不利、手脚冰凉，还会影响睡眠的质量。所以，当出现脾湿肾虚的时候，也要及时进行调理。首先可以在饮食上吃一些补肾的食物，比...

夏季的时候天气会比较炎热，出汗会比较多，所以就会缺很多的水分。可以在平时煲冬瓜汤，因为冬瓜具有利尿、清热的作用。也可以喝银耳百合汤，具有润肺、滋阴、美容养颜的功效。或者是绿豆汤，具有清热解暑的作用。也...

夏季的时候尽量选择一些西瓜、桃子，具有清热解毒利尿，帮助消化的作用，也可以吃一些梨、柚子、圣女果，这些都能够达到利、润肠通便的作用，也能够有效清热解毒防中暑。但是吃水果的时候最好不要冰镇吃，因为凉性太...

老是出汗，其实一般多考虑是由于体质虚弱所造成。可以在饮食上进行改善，比如可以多吃一些含钙高的食物，比如鸡蛋、虾、鱼肉、豆制品等，都是能够很好地帮助改善。也可以通过服用一些中草药，也是能够很好的改善。还...

夏天的时候可以通过食物和水果进行清肠排毒。首先可以吃一些黑木耳，因为黑木耳有较强的吸附能力，可以吸附消化系统的杂质，帮助排毒清肠。也可以适量喝一些蜂蜜水，也能够很好地排毒，或者是多吃一些白菜、苹果、西...

夏季的时候出现热伤风、咳嗽，首先可以采用小柴胡颗粒、双黄连口服液、银翘解毒颗粒以及蛇胆川贝液，进行有效治疗。也可以在治疗期间，通过熬制姜汤来饮用，能够通过发汗的方式，使病恢复的时间加快。治疗期间，最好...

反复出现落枕，一般多考虑是由于活动受限，睡眠方法不当或者是扭伤所引起的一种症状，这种严重的会影响正常的生活。所以，首先可以采用热敷的方法，能够有效促进局部的血液循环、活血化瘀，来缓解疼痛。也可以进行局...

通过中医来治疗腿麻木、疼痛，首先可以进行针灸的方式进行治疗。比如可以通过针灸环跳穴、肾俞穴、命门穴、足三里穴等穴位能够达到活血化瘀、疏通经络、止疼的作用，也能够很好治疗出现麻木、疼痛的症状。或者是进行...