脾湿肾虚的症状有哪些
发布时间: 2021-04-26 音频时长: 01分12秒
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脾湿、肾虚的症状，比如会出现腰膝酸软、腹部疼痛、浑身乏力、全身水肿、面色苍白、小便不利、手脚冰凉，还会影响睡眠的质量。
所以，当出现脾湿肾虚的时候，也要及时进行调理。首先可以在饮食上吃一些补肾的食物，比如可以多吃一些枸杞，也可以泡水饮用，都可以帮助补肾。
也可以适量活动增加身体的抵抗力。平时也可以多出去晒太阳，增加钙的吸收。
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