月经不调导致的肚子疼，主要考虑是月经不调导致的痛经引起的症状。
首先要及时调理月经，才能够改善肚子疼。比如可以服用红糖水，能够有效补血调经，可以得到一定的缓解，也可以进行腹部暖袋热敷，也有一定的效果。可以通过药物的方式改善，比如选用雌激素类的药物，也可以服用镇静止痛的药物改善肚子疼。也可以喝红枣生姜水进行祛寒调经，有效止痛。
如果一直疼痛得厉害，建议最好及时前往医院就诊，根据检查结果，再针对性进行治疗。