去牙石最有效的方法有哪些

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郭惠杰 主任医师 北京大学人民医院三级甲等口腔科去问诊

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去牙石最有效的方法有哪些 2023.12.05 10:34

牙石一般是指牙结石，通常不存在去牙结石最有效的方法有哪些这种说法。要想去牙结石，可以通过日常调理、定期洗牙手术治疗的方式改善，能够减轻不适症状。

出现有牙结石的情况，多考虑是不良的饮食习惯造成的，但不排除是物质在局部沉积引起的。如果症状比较轻微，可以通过勤刷牙的方式进行改善。或者每半年到一年做一次洗牙，可以有效清除牙石，保持口腔健康。如果症状较为严重，可以去正规医院的口腔科，通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式改善，能够达到去除牙结石的目的。

如果患者长时间未去除牙结石，可能会刺激牙龈部位，也有可能会使牙齿表面覆盖大量的菌斑，从而损害牙龈，诱发牙龈炎、牙周炎等各种疾病，甚至还可能会出现牙龈萎缩、牙齿疼痛、牙龈出血等情况。

在日常生活中，一定要注意口腔部位的护理，养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。除此之外，需要注意平时饮食，可适当吃小米粥、大米粥等容易咀嚼的食物，但是不建议吃排骨、乌鸡等难咀嚼的食物，以免加重对牙齿的损伤。

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