吃桃子对头发有好处。
桃子是生活中比较常见的一种水果，其中含有人体所需的蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、膳食纤维、糖类等营养成分。还有多种矿物质，包括钠元素、钾元素、铁元素、钙元素等。平时适当吃桃子，能够有效补充身体所需的以上营养成分，当机体营养充足时，头发吸收的营养物质也比较充足，就会长得比较好，比如头发颜色乌黑、顺滑等。
此外，平时适当吃桃子，其中含有的营养成分还可以保持头皮肌肤润泽有弹性，也有利于头发的生长。所以，吃桃子对头发有好处。
但桃子属于食物，不具备治疗疾病的功效。若头部出现脂溢性脱发、头癣、斑秃等疾病，对头发发质造成影响时，单纯吃桃子是无法改善症状的，需要积极配合医生做相关治疗。
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