徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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血压高可以吃姜吗 2022.09.21 22:10

血压高的人群可以吃姜,但是需要少量食用,以免对身体造成不利影响。

正常情况下,吃姜对血压没有太大影响,平时可以适当补充姜、蒜、葱等佐料,但要适量。如果一次性食用过多,很可能会出现不适症状,引起胃肠道不适,比如恶心、呕吐、腹痛等。

血压高的人群要注意养成良好的饮食习惯,避免食用高盐分食物,过多食用盐分高的食物易引起水钠潴留,甚至还会造成血压升高。还要注意避免食用油腻性的食物,比如动物内脏、五花肉等,以免引起血压升高一旦出现异常要及时遵医嘱服用降压药物。