黄东生 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等 儿科 去问诊

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两岁的小孩可以吃桃子吗 2023.04.06 13:17

两岁的小孩如果对桃子不过敏,可以吃桃子。

桃子具有一定的食用价值,每100g桃子大约含51大卡的热量,其中大约含蛋白质0.9g,碳水化合物12.2g,膳食纤维1.3g,维生素E1.54mg,钾166mg。两岁的小孩适量吃桃,可以补充以上营养元素,增加了营养物质的来源,同时可以补充一定的水分,促进肠道蠕动。

两岁的小孩胃肠道相对发育完善,可以吃包括桃子在内的绝大部分水果。但是,如果对桃子过敏的小孩的不宜吃桃子。吃桃子时应该注意控制量,不宜过多吃桃子,以免影响胃口,导致其他营养物质摄入不足。建议将桃子和其他水果蔬菜搭配,保证营养多样化。