腹泻能喝牛奶吗

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王东梅 副主任医师 聊城市第二人民医院三级甲等消化内科去问诊

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腹泻能喝牛奶吗 2021.08.14 16:19

腹泻在我们日常生活中每个人都会遇到的一种状况，有的是因为吃了不干净或者凉的食物，有的是因为睡觉凉着肚子造成的，腹泻的时候有些东西是不能吃的，那么，腹泻能喝牛奶吗?

腹泻能喝牛奶吗

腹泻的时候是不能喝牛奶的，因为大家都知道正常情况下，喝牛奶是可以加速肠道蠕动的，而腹泻的时候在去饮用牛奶是会加重腹泻的症状的，所以腹泻的时候是不建议喝牛奶的。而且，牛奶中含有大量优质蛋白质，蛋白质还属于一种不好消化的物质，除了不好消化以为，牛奶中富含的其他营养物质，在我们腹泻的时候也不利于我们身体的吸收。另外，牛奶里面还含有一种叫乳糖的成分，它属于双糖的一种，这种物质在人体分解代谢的时候需要和酶一起才可以分解，两者在肠道内分解的时候会产生大量的气体和有害物质，这个时候如果腹泻患者饮用牛奶还会出现腹痛，腹胀等症状。

腹泻的时候除了不能喝牛奶以外，还有以下这些方面需要注意：

1.在发生腹泻的期间，我们的肠胃是非常脆弱的，这个时候有些食物是不能食用的，如果不在饮食上注意的话，会导致腹泻时间延长，严重影响我们身体健康。大家在腹泻期间要避免食用，过于油腻、生冷、辛辣的食物，多食用容易消化的绿色蔬菜，比如南瓜、冬瓜、菠菜、西红柿、紫菜香菇等富含多纤维的食物。

2.腹泻期间要多喝白开水，防止脱水，大便次数多的时候要多喝糖盐水。另外腹泻期间不要喝酒和饮用碳酸饮料，这些刺激性大的饮品。

相信大家看完以上内容知道了腹泻期间是不能喝牛奶的，如果病情严重的时候建议大家要去正规的医院，接受正规的治疗。

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