晚上之所以不能艾灸，是因为晚上的阴气比较重，艾灸的主要作用是为了提升阳气，可以起到固护元气的作用，所以晚上尽量不要做艾灸。
艾灸是中医常见的保健手段，一般都是在上午的时候进行艾灸，因为一天中上午时，阳气最重，这个时间段艾灸的吸收效果会更好，能够起到很好的通经活络和行气活血的作用，可以帮助人体补充阳气，到晚上的时候阳气会慢慢散去，人们会感觉比较困倦，在此时进行艾灸会导致阳气重新出现，会让患者感觉到口干舌燥，从而会发生失眠的现象。
虽然艾灸的好处较多，但是艾灸完需要注意的地方也比较多，比如不能立即洗澡，如果有急事需要外出，最好将艾灸的部位做好保护工作，做一次艾灸不能起到很好的治疗作用，需要长期坚持才能达到理想的保健效果。
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