腰间盘突出压迫神经时脚趾疼可以通过生活调整、物理方法、口服药物的方式进行缓解。
1.生活调整。患者腰间盘突出压迫神经时脚趾疼痛，可以通过生活调整的方式进行缓解。疼痛严重时要注意休息，避免过度活动。若疼痛症状较轻可以适当运动、锻炼肌肉力量，可以缓解疼痛感。
2.物理方法。患者也可以通过物理方法进行缓解，比如热敷、针灸、按摩，可以有效缓解局部肌肉紧张，使毛细血管扩张、促进局部气血流通，有利于血液循环，可以达到缓解疼痛的作用。
3.口服药物。患者也可以在医生的指导下，通过口服药物的方式缓解疼痛感，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，可以起到消炎止痛的效果。也可以服用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等药缓解肌肉松弛、痉挛，可以有效减轻腰间盘突出引起的脚趾疼痛。
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